こんにちは。

都筑ふれあいの丘の頭痛専門整体・ラフラン整体院、院長の楠です。

頭痛が出る人の首と肩の筋肉はほぼ間違いなく固く張っています。

それらの筋肉の張りは頭痛を引き起こします。

ですから、首と肩の筋肉の張りを取るための何かを継続的に行えば筋肉は柔らかくなり、頭痛は改善していきます。

ですが、私たちのように専門的に筋肉のことを学んでいない普通の方でしたら、そのやり方がわからないと思います。

具体的なやり方はたとえば、ストレッチなどはご自分でやれないこともないです。

しかし、なかなか的確に伸ばすことができない場合のほうが多いです。

それならば、プロの力に頼って筋肉を伸ばして柔らかくしてもらったほうが早いよねということになります。

車の修理が素人ができないのと同じように体の修理もやはり一朝一夕で身につくものでもありません。

プロに頼んで楽をしてみるのはいかがでしょうか。